В Нидерландах стало больше людей старше 100 лет: сейчас их уже более 2500, и большинство из них — женщины. NOS рассказывает историю Eva Meis, которой 102 года, а 29 мая она надеется отметить 103-й день рождения. Она живёт в доме престарелых, но остаётся довольно самостоятельной: не пользуется инвалидной коляской и многое делает сама.
На вопрос, в чём её секрет, Eva Meis отвечает просто: спокойная жизнь. Хотя её собственная биография была не такой уж спокойной: она выросла в Индонезии, пережила войну, японское вторжение и даже захват в заложники. После войны, по её словам, она жила здорово: не курила, не пила алкоголь, много ездила на велосипеде. А ещё почти каждый день ела огурец — по совету тёти, которая когда-то сказала, что это полезно.
Учёные, правда, не спешат превращать огурец в эликсир долголетия. Исследователи из LUMC и Amsterdam UMC изучают, почему одни люди стареют здорово, а другие рано теряют силы. По их словам, у долгожителей часто хорошо работает иммунная система, меньше воспалений в организме и лучше обмен веществ. Но важны не только клетки и ДНК.
Есть и более человеческие факторы: оптимизм, социальные контакты, движение, сон, низкий уровень стресса и в целом здоровый образ жизни. Исследователи отмечают, что многие столетние люди удивительно позитивны и умеют видеть светлые стороны даже после потерь и тяжёлых событий. Так что секрет, похоже, не в одном огурце, а в сочетании привычек, характера и, конечно, немного удачи.
Источник: NOS
INT Services.nl. Позвоните нам.
Мы на связи 24/7: + 31 8 520 86 592
