Кажется, у нидерландцев в последние годы появилось больше причин гордиться собой — они стали меньше курить, реже пить и больше двигаться. Такие выводы сделаны на основе масштабного исследования Health Monitor 2024, проведённого CBS (Центральное бюро статистики), GGD (региональные службы здравоохранения) и RIVM (Институт общественного здоровья).
Согласно рекомендациям ВОЗ, идеальный вариант — вовсе не употреблять алкоголь, а если уж и пить, то максимум один бокал в день. И хотя до полного отказа от спиртного большинству всё ещё далеко, число тех, кто придерживается этих норм, растёт: в прошлом году так ответили 45% взрослых. А ещё всё больше людей бросают курить и выполняют минимальные требования по физической активности.
Что особенно интересно — люди не просто следуют рекомендациям, а действительно стали чувствовать себя лучше. Всё больше опрошенных оценивают своё здоровье как «хорошее» или «очень хорошее». Конечно, есть и тревожные сигналы: уровень стресса и психологических проблем у молодых людей остаётся высоким. Но в целом тенденция — позитивная.
Так что если вы ещё не начали утренние пробежки по парку или не сократили вечерние бокалы вина — возможно, сейчас самое время. Нидерландцы уже на пути к здоровому образу жизни. Присоединяйтесь!
Источник: DutchNews.nl
INT Services.nl. Позвоните нам.
Мы на связи 24/7: + 31 8 520 86 592
